上は70歳↑〜下はウチ↓

平均年齢ほぼ還暦11名パーティ


今回の自分のテーマは夏に向けての体力アップがメインで読図練習はオマケ


乙女渓谷キャンプ場より入山
 

相当な高さまで木の階段があり、キャンプ場として観光整備がされている。

滝が多く点在しマイナスイオンいっぱい
 

ねじれ滝

二の谷
沢登りに最適
断崖絶壁のような渓谷じゃないけど、水量はまぁまぁ、流れもまぁまぁ、高度差もまぁまぁ、水もキレイで泳げるし
ウチのレベルならアドベンチャーに楽しめそう
 

 

しょぼい写真しか撮れんかったけど


・・・・と思ってたら夫婦滝なんか、最高に面白そう
さすがに80メートルは登れんけど
クライマーの意欲をそそる滝
 

家に帰ってから調べてみたら、この夫婦滝はアイスができるそう
やっぱね

はい、２人欠けてるけど、山岳会のみなさん
平均年齢５９歳

ウチは娘みたいなもんですわ。 うひひひ

滝の前で写真撮るのはコワイけど
（小学校の時に出回った心霊写真集が忘れられんし）

 

夫婦滝を越えるとストックは片付けたほうが無難ですね。

起伏の激しいコースとなります。

 

先を行くＮチャンにはウチは頭があがりません
彼女はスキーで富士山をガツガツ登って、ドーーーーーっと滑ってきます

休憩するたびに再スタートが嫌になる

だって、せっかくしんどさに慣れた心臓と足を再びアップさせるのほうが

体力消耗するような気がするんやけど、実際はどうなんやろ？

 

やっと兜岩が見えたよ〜

 

急登はここまで！
 

Ｎちゃんに先を越されました↓↓↓

 

わ〜い

 

はははｈ　みんな好きだねぇ〜

 

 

 


高原をテクテク登っていくと山頂に避難小屋建設中

 

山ガールチックに

え？ムリがあるって？！
あい、すみません。

 

山めしーーーー
マフィンにレトルトのテリヤキとレタス＆キュウリ＆チーズサンド

 

 

チョコレートの溶かしたのをポットに入れて
バナナとナッツとパンでチョコフォンデュ・・・するつもりが
前日呑んでて、睡眠時間3時間
朝に準備できんかった

下りは三の谷ルート
ジグザグに延々と降りるだけ
登山道をムシしてまっすぐ降りるか
隊列をムシして走って降りるか　うはははは

思ったより涼しくて汗もかかなくて、水分量を調節したにもかかわらず
お●ッコ(；´ω｀)
お花摘みしてもよかったんやけど
登山道を降りてきてジャリ道に入ったから、のこり２キロをジョギング

上下運動でチビることはないし、今日は身体を酷使するつもりで来たんやし・・・と
走りだしたら、つまづいて歌舞伎役者のように、オットットット危なかった

列から離れて一人
フラフラぶらぶら気持ちええーーーっ




途中に加子母名水『秀宝泉』が湧き出てて
水分量を調節してるのに、ガボガボのんじゃった
だって、トイレは目の前ぇぇぇえええええ！あと少し

 

 

久々の長距離でええ運動でした　痩せたし

お風呂は
付知峡倉屋温泉おんぽいの湯
http://www.kuraya-onsen.jp/

ヌメリのあるお湯でお肌ツルツル

 

基本データ
小秀山　こひでやま(甲信越 / 東海)標高：1982m
入山口：乙女渓谷キャンプ場
歩行距離：全14.0km コース標高差：1112m 歩行時間：7時間30分
実質タイム
乙女渓谷キャンプ場⇒07：00二の谷⇒09：55二の谷分岐⇒11：15山頂11：50⇒14：20三の谷

登り4時間15分（1パーティにて〜休憩含む）
下り2時間30分（2パーティに分割〜3時間）

2010年　5月30日