山は逃げないって昔の言葉にあった・・・

ウソ

山は逃げないって言えるのは時間のあまってる人間の言うセリフ

いつ
誰と
どこの山に行くか？

天気や季節はグルグルまわり

予定や都合の兼ね合いを見定め

自分のコンディションはどうなのか
女子ですから、行きたくない日もある

 
いろんなことがミックスされ、山に行けるタイミングなぞ、１度しかない

まさに一期一会なのである。

そんなワケで今、何ができるか？と考えると
自分の体を退化させないのはもちろん、
いつでも登れる体をつくっておくこと
 

人間って自分に甘いもので、ついついダラーっとしてしまいがちで
冬に太らないように10キロシティマラソンなんぞにエントリーしたが
結果のほどは・・・がんばったのはマラソン大会まで
結局、冬の間にベスト体重より3キロ肥えた(；´Д｀)  

これはヤバイ！と自分に叱責しマインドコントロールする

現在、脂肪マイナス1.5キロ強
残り　脂肪マイナス1.5キロ弱

筋力は維持しながら、きっちり脂肪だけを落とす

よく、『痩せたい』と言いながら痩せようとしない人がいる
これは許せる
だって、ただの希望を言ってるだけやから

アカンのは『痩せる』と言っておいて痩せない人、努力しない人、実行しない人
この手の人は何をやらしても意識が同じなんで、一緒に山へ行きたいとは思わない。

さて、さて、ウチは山に行くチャンスが少ないから

いつでも行けるように走るのみ:*:・(￣∀￣)・:*:

っつーか、なんだかむしょうにカラダを動かしたくなった。

サボリがちのランニングコース
先週は7キロ走ったが、今日はひさびさに10キロラン

ちょっと涼しくなった夕方

金、金、えええーーーと大金鶏菊（おおきんけいぎく）が満開の土手を走る
愛岐大橋のたもとでＵターンする

おおっ向かい風がっ(；´ω｀)

堤防を走り、ゆずり合い橋をわたって川島のグランドをグルっとまわって
しんどくなったところに酷なゆるい坂を上り、
また橋を渡って家へと向かう。

あーーーーー、、、しんど(^_^;)

気持ちいい疲労感や