INFORMATION
↓クリックしてね↓
人気ブログランキングへ
■ ブログカテゴリ
検索
ブログ カレンダー
« « 2018 8月 » »
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
ログイン
ユーザー名:

パスワード:


パスワード紛失

■ ブログカテゴリ
ブロガー一覧
  • カテゴリ 山道具How to の最新配信
  • RSS
  • RDF
  • ATOM

メンバーズBlog - 山道具で一番大事なものって何?

山道具で一番大事なものって何?

カテゴリ : 
山道具How to
執筆 : 
 2011-1-28 11:33

山道具で一番大事なものって何?


道具ってほっとくと錆びるだんよなぁヽ(;´Д`)ノ


いやいや、痛感ですわ。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



去年も冬の間に大事な道具を錆びさせてしまって
春になってから、いざ!使おうと思ったら思うように使えない


なのに、この冬もあやうく錆びるとこやった(;^_^A

ちょっとサボって手入れ&使用しなかったらボロボロ
それでも、去年の冬よりは使ってるから、まだマシ


さて、なんでしょう?




答えは決まってるやん





自分自身


これが資本ですわ。
当たり前っちゅーたら、当たり前やけどね


ハート
メンタル
ボディ


プラス欲を言うならテクニック


冬はどうしても籠もりがち
すぐに体が萎えてしまう。


サボれないように今年は犬山シティマラソンにエントリーして
10キロ1時間のノルマを自分に課してハートとボディを鍛える




ハートを鍛えると自然とボディがアップする
だって10キロ走って辛いのは足腰よりもハートやもんね。


ハートとボディがアップできたら、メンタルの支えとなる。

心身が万全ならテクニックをプラスできる余裕が生まれる。


ま、そんなワケで
年末年始サボってたジョグを再開した。


だって、この前、山スキーに行ってもハートとボディに余裕がない
でも、でも!
なんとしてもついて行きたい
当然、足手まといなんだけど、やっぱり悔しい
・・・・・翌日は足が筋肉痛・・・・・(´□`。)


クライミングジムも時間がとれなくてサボってた。
ムーブもダメになってたけど、それ以上にショックだったのが
・・・・・翌日は腕が筋肉痛・・・・・(´д`lll)


さらに、ひさびさに10キロ走った
走れたし、タイムもビックリするぐらい落ちたわけでもない
・・・・・翌日は足が筋肉痛・・・・・。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。



くっそーーーーー!!!!ヽ(`Д´)ノ


そんなワケでマジメにランしなきゃ!
軽くてもいいから、コンスタントに続けることが大事


今朝も5キロラン

タイムは32分
目標タイムをクリアするには、最低限、週3回はランしないとなぁ


今朝、走ってると、キジに出くわした(ノ´▽`)ノ
ものすごい勢いで飛ばずに二足歩行で走ってたキジ(((゜д゜;)))


ま・・・負けました_| ̄|○ガックリ

トラックバック

トラックバックpingアドレス http://inuyamasangakukai.com/modules/d3blog/tb.php/73
Powered by XOOPS Cube 2.1© 2001-2006 XOOPS Cube Project